Aqua Gymnastik

Aqua Gymnastik am Schwimmbad

• Frische Luft und Spaß im Wasser steigern das Wohlbefinden
• Stärkung des Herz- Kreislaufsystems
• Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordinatiion und Schnelligkeit 
• Schonung der Bänder, Sehnen und Gelenke durch hydrostatischen Auftrieb
• Systematische Aktivierung und Lockerung der Muskulatur
• Verbesserung des Lymphsystems und der Durchblutung
• Auch für Nichtschwimmer geeignet

Kurszeiten und Preise: